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giovedì 10 luglio 2014
Budino al cioccolato senza latte, uova e glutine
Questo vellutato budino,
cremoso e dal gusto intenso di cioccolato, vi riporterà alle dolci merende che
vi preparava la mamma, insomma una vera coccola che possiamo concederci con
meno di 15 minuti di lavoro, perché è veramente veloce da fare.
Ma la sua particolarità è di
essere adatto a tutte le persone che hanno intolleranze, non contenendo né
latte né uova e né glutine. Anche le calorie sono ridotte perché al posto del
latte si usa l’acqua.
Però sia chiaro che se invece
dell’acqua si usa il latte viene ancora più buono, quindi…regolatevi voi in
base alle vostre esigenze dietetiche!!
Il budino si può aromatizzare
con vaniglia, cannella, caffè, scorza d’arancia o altro aroma a piacere;
inoltre dopo la cottura, se piace, si può profumare con un goccio di rum.
Ingredienti:
100 gr di zucchero, 55 gr di
maizena, 25 gr di cacao amaro, 70 gr di cioccolato fondente, 1 bustina di
vaniglina o altro aroma, ½ l d’acqua.
Preparazione:
Setacciare la maizena con il cacao, aggiungere lo
zucchero e versare tutto in un tegame. Unire la vaniglina e cominciare ad
aggiungere l’acqua poca per volta mescolando con una frusta per non formare
grumi. Una volta unita tutta l’acqua, portare su fuoco moderato e cuocere senza
mai smettere di mescolare con la frusta, finché la crema si sarà addensata del
tutto. Spegnere, aggiungere il cioccolato fondente spezzettato e farlo
sciogliere mescolando, poi versare la crema in uno stampo o una coppa bagnati
d’acqua. Lasciar raffreddare e mettere in frigo, sformare il budino dopo
qualche ora di frigo.
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14 commenti :
Michela, è buono e adatto proprio a tutti, relativamente "light" e pure velocissimo!
Grazie e un bacione!!
oh Chiara hai ragione .... ricordi d'infanzia ... che buono dev'essere ....da provare un bacione
Grazie Giusi, un bacio grande!!
Per quante persone sono le dosi indicate? È sufficiente per 4 porzioni in terrine medio-piccole? Grazie in anticipo.
Di stampini individuali ne vengono anche 6. Ciao
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